巻き肩
肩の位置が本来よりも前に出てしまい、胸まわりが縮こまりやすくなる状態を指します。長時間のスマートフォン操作や前かがみの姿勢が続くことで起こりやすく、背中が丸くなる猫背と同時に見られることもあります。
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